自分の中にあるこだわりや、インナーチャイルドがあることに気づかなければなりません。
無意識のうちに記憶から消していることも多く、忘れてしまって思い出せないということがよくあります。それに気付くためには同種の出来事を必要とするのです。
自分を見るためには鏡が必要であるように、自分のこだわりやインナーチャイルドの心と共鳴する出来事が必要不可欠なのです。
ですから自分の中にこだわりやインナーチャイルドを抱えている限り、そのこだわりを刺激する同種の出来事が起こり、私たちの心をかき乱してくれるのです。
思い出したくない体験を思い出すのは辛いことですが、インナーチャイルドを解決するには思い出してしっかりと向き合うという作業が必要なのです。
それを通過することなしにインナーチャイルドの解決はありません。
インナーチャイルドを見つけ抑圧された感情を解放してあげることが必要なのです。
インナーチャイルドを見つけることができたら、今度はそのインナーチャイルドの言い分を聞き、抑圧した怒り、悲しみ、苦悩を、思いっきり吐き出させるようにしてください。
過去に感情を抑圧したから、毎回、毎回、同じような出来事で感情が乱されるのです。
その抑圧した感情を徹底的に開放するようにしてください 。
*抜粋なので、ぜひ本を読んで理解を深めてください♪